早上四点多女儿就醒了，我知道她是考前紧张。

因为今天要期末考试，也是对学期学习掌握的检测。她口上说不紧张，是为了面子，或者也是让我放心。

我跟她说:“再睡两个小时起来，好吧，妈妈知道你有压力，我上学那会儿也是这样，不光上学，妈妈现在这个年龄，去参加各种考试前，照样紧张。这是正常的。但你知道吗，调整心态在这个时候更重要。因为，平时学的再好，没有个好的心理素质，紧张到发挥失常的案例太多了，只要我们把基础知识掌握了，该会的题有把握，正常发挥就好，相反心理负担太重，本来会做的题也不会，丢了分，那才可惜。”

女儿没多说什么，只是“嗯”了一声。我陪她一起躺下，一只手握着她的手，另一只手轻轻抚摸着女儿的头发。过了一会儿，我就听到了轻微的鼾声…

那一刻，我知道自己平时对她严格的要求给了她很大心理负担，加上我情绪管理没做好，该鼓励她的时候不到位，对她提要求的情况却很多，这些问题都在影响着孩子的成长。

多学习，多克制吧，努力做个情绪稳定的家长。

2024.06.27