2021年1月30日 星期六 晴

亲子日记第699篇

今天，我利用休班时间，有幸参加了家庭教育辅导师的培训课程。通过曹老师和王老师一天耐心的讲解和自己在游戏中的体验。使我觉得真是收获满满！

首先曹老师引导我们闭上眼睛，找一个自己舒服的姿势坐在椅子上。想象着自己当时的心情，以及自己内心的感受。再缓缓站起身来，走到舞台中间和大家一起分享自己的心情和内心的感受！然后，通过自己的想象，到真实分享的状态，再用一个旁观者的身份观察别人的分享。再根据觉察到的差异，看到并且接纳真实的自己。通过这次体验，我不但享受到内心的那份安静，而且，也感受到了想象、真实表达和旁观者之间存在的差异！

其次，通过曹老师的讲解，使我学习到了伦理和个案概念化两个概念。通过在学习了解伦理是一种保护，它本身具有善行、诚信、公正、责任和尊重五个原则。使我感受到伦理这五个看起来容易，做起来却不简单的原则，要想把它当作既保护他人，又保护自己的工具。必须还要经过一段时间的学习和修炼，不断提高自己的能力和技能。

通过学习，我还了解到，个案概念化是家庭教育辅导师通过不断的假设，设定咨询目标，跟随着求助者想法，与他达成共识。使我感受到，作为一个家庭教育辅导师，只掌握这方面的知识是远远不够的，还必须要掌握一些操作的工具和锻炼自己随机应变的能力。

接着，通过对自己困难的回顾，我回顾了自己童年时候，那种被大伯抱养的苦难，以及其他学员的苦难，使我感受到，人生在世不但要面临着许多丧失，同样也要面临着许多苦难，面对着苦难，我们要勇敢的面对，并且试图利用自己的智慧从困难中走出去。

最后，王老师的指点我们既不能活到过去，也不能活到未来，而是要活到当下。通过他的指点，使我感受到过去的一切荣辱，都已经成为了自己的历史，只能作为一些经验和教训。所以，无论发生了什么，都需要我们从过去走出来。未来只是我们的梦想想，要想使梦想变为现实，更需要我们当下的努力。

东津实验中学八七班 郭明迪爸爸