焦点解决短期心理治疗技术

今天再一次学习焦点解决短期心理治疗技术（SFBT），包括该技术的基本态度、基本观点、基本流程，建构解决的对话开场、目标架构、例外架构、假设解决架构，正向回馈的赞美和家庭作业，以及通用技术。

焦点解决短期心理治疗技术省时、富有成效。双专家的观念是对传统心理咨询与治疗权威的一大突破。用正向、朝向未来和目标解决的积极观点，从探讨问题不发生时的状况入手来促成改变，提问技巧和咨询策略，值得学习。再次重温SFBT的各种提问技术，还是被深深的吸引和折服了。

SFBT有着积极的人性观和正向积极的学生观，适合学生适应问题，不适用于一些严重问题。自己在心理辅导过程中也会运用它的一些提问技术、赞美技术和通用技术。此外，SFBT的提问技术也非常适用于教师与学生的谈话，可以为学生赋能。