培根说：“习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生。”

一个好的习惯，日积月累地积蓄下会帮助你获得更好的人生；

一个坏的习惯，无形中便会拖垮你的人生路。

美国心理学家沃尔特·米歇尔做了个“棉花糖实验”。

他让一群四岁的孩子参与，在他们面前放一个棉花糖，告诉他们如果能够等待15分钟不吃，就可以得到两个棉花糖

有的孩子忍不住马上吃了，有的孩子坚持等待。

米歇尔跟踪这些孩子的成长。

发现那些能够等待的孩子在学习、社交、健康等方面都优于急躁的孩子。

可见习惯，它足以影响一个人的财富和幸福。

你拥有怎样的习惯，就要拥抱怎样的命运。

《半山文集》中有这样一段话：

“人生任何一种成功都是一种习惯的成功，任何一种失败都是一种习惯的失败，任何一种现实都是一个人的习惯所表现出来的现实。”

一个人的最好与最坏，都在自己的习惯中体现。

选择怎样的习惯你就选择了怎样的生活。

时间如白驹过隙，转瞬即逝。

要珍惜好每一天的时间，充实好每一天的生活，培养好每一个的习惯。

只有这样，才能活出一个精彩而有意义的人生。