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今天小丽跟着我也起来跑步，她像个土豆一样跑不动，连续几天我保持给自己加量，刚开始需要咬牙坚持，现在已经轻松自如了，体重也随之一点点的下降，少了七斤赘肉，自觉也轻松不少。
我要让儿子看到他父亲的坚持和改变。
