今天听了武校长的课，有几点感悟。

情绪稳

非常喜欢的一段话:“当你什么都不在乎了，你的人生才是真正的开始。无能为力叫顺其自然，心无所谓才叫随遇而安。

在别人眼里你很温柔，其实哪有什么天生温柔，是自己学会了控制情绪而已，一半是为了尊重别人，一半是为了保护自己。

每一个成年人都应该做到“情绪稳定”。所谓的情绪稳定不是一天到晚面沉如水，而是你在面对挫折的时候，你依然能够调动起来自己积极的情绪，不会轻易发飙，不会随便骂人。

“静可化燥，和可化凶，善可治恶，慈可求吉。”时间识人，落难知心，不经一事，不懂一人。饭要一口一口的吃，苦要一点一点的尝。

生活嘛，适合自己的就是最好的，不嫉妒、不攀比、不羡慕、不强求。在阳光下微笑，在风雨中奔跑。

幸福

幸福不是运气，是一种能力

幸福不在别处，就在当下

世间最珍贵的，从来不是“得不到”和“已失去”，而是把握现在能把握的幸福。

当我们经历过生活的起起落落，才会发现幸福就在每一个平凡的日子里。幸福，可以是牵着你的手，走过山川，踩着落叶，吹着秋风的惬意;幸福，可以是一家团聚，看着电视，剥着板栗，聊着家常的温馨;幸福，可以是一群朋友漫步公园，哼着小曲，谈笑风生的快乐。

真正的幸福，不是拥有更多东西，而是拥有的东西都能让你感到快乐。有目标就去追寻，拥有的就好好珍惜，用心感知、活在当下，这才是最睿智的生活态度。

愿你我都能常怀感恩之心，用心感受当下的美好，成为一个幸福的人。