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今天周末下午没事早回家吃完饭，儿子说：爸爸我昨天练击剑做运动做的腿疼，我说那咱们出去走走骑骑车活动一下吧，越疼越要锻炼，不要就此停住，那样永远活动不开，只有天天保持锻炼把肌肉活动开了，以后就是无论多大强度训练都不会疼的。他说好啊，收拾一下我们就出发了，在路上他跑一会然后骑车休息一会，看着他无忧无虑的样子真开心！
