周日，停跑一周开启跑步模式！跟友友约好去参加长协的庆党103周年活动，没有报名，只能说是去蹭跑！四点二十起床，说实话着实不想起，收拾好后四点半多了，赶紧往外走！

去到小广场，他俩已经在等着了！等到田哥出来，我们四人出发，到那里的时候已经有好多人在了，签到、拍照、开跑！这是一次欢乐跑，所以不跑速度，全程无压力，感觉特舒服，以后就算报名活动也要这样跑，吼住，降心率！

跑完时六点多一点，回到小区她们还在健身器材那里，我在那略做放松，聊了一会，回家，闺女还没起床，喊她起床，因为还有试卷没有写，马上期末考试了，这不急不慢的节奏！

写完两张试卷，也就差不多到武术时间了！骑上电车送她去上课的地方，去运动店给闺女买双练武术的球鞋，回来让她穿一下，刚刚好，回家，把老大喊出来休息会，跟着老大看会球赛！十一点多出发接闺女！

在班上，讨论的话题就是前几天的事情，这年头真的是能吃就吃，能喝就喝，不吃不喝走了白瞎！谁也不知道意外和明天哪个先来，所以珍惜每一个当下！