2024年6月30日农历五月二十五，星期日，雨

一场及时雨

闷热的天气足足攒了一天的劲儿，就是为了今晚的这场大雨。它来之前，就响了几声沉闷的雷声，接着风就伴着豆大的雨点噼里啪啦砸向地面……

一开始，楼下那家火锅店的店门外面还有几张露天吃饭的桌子，那些正在享受美食的人们不太相信这场雨能够真的下下来，抱着等待的态度还在继续他们的推杯换盏，但两分钟后，瓢泼大雨倾盆而下，那些贪怀的人瞬间被浇成了落汤鸡，自己差点也成了老天“美食”。

隔着雨帘往马路对面望去，对面人行道上的积雨已经很深，就几分钟的功夫，雨水便把人们阻挡在家里，马路上只剩下偶尔冒雨行驶的车辆。

这场雨来的那么突然，那么猝不及防。它让那些没有来得及带雨伞的路人体验了一把“露天浴”，更让那些干渴已久的绿色植物们品尝了一下久旱逢甘霖的感觉。谢谢你，这场及时雨，你为人们的生活带来了丝丝凉意，在这个漫长的夏天里。

✨今日晚安分享✨

🌹关于父母的情绪管理能力：

1、自我觉察能力。能时刻觉知自己当下的情绪和状态。

2、理性表达情绪的能力。能找到缓解自身压力又不伤害孩子的情绪表达方式。

3、自我管理能力。能对自己的情绪、状态负全部的责任，明白左右我们情绪的，不是孩子的行为，而是我们对孩子行为的认知和评价。改变认知，即可改变情绪。

4、优先处理情绪的能力。先处理情绪，再处理问题。情不通，则理不达。 

5、看见孩子的能力。能透过孩子的行为，洞察孩子的真实感受和需求，并给予积极及时的回应。

与大家共勉❤️