幸福就是我们把今天过好，把当下过好，我们接下来的幸福之路就开始了。当下我们品尝到了幸福的味道，接下来就会一直让我们品尝。如果你把当下幸福的生活解读成了不幸的生活，那你的不幸就开始了。

所以总是顺要接纳，总是要安住当下，因为我们享受到了此刻的幸福，我们才会接下来有力量去提升，如果你没有享受，你没有沉浸其中，你没有专注，你怎么可能有力量接下来去持续的提升，你就不会太久，有力量不会太久。

所以从好好的吃好饭，睡好觉，走好路，打扫好卫生，好好的和每一个人说话做起，我们接下来都会有力量让自己变好。无论我们选择什么样的方式，是学习传统文化，还是跟随我们信任的人去学习，我们都可以有力量，但是前提是我们得把今天过好。

以前很长时间以来都做不到全神贯注的去做好一件事情，同时也做不到非常专注共情的陪伴孩子，但是随着自我认知的提升和自我的觉察不断的的调整，过程中越来越能够做到，从容有力量面对孩子出现的种种情况，这对我来说其实就是最好的成长，慢慢的就会发现当我们的状态，当我们呈现出来自己生命绽放的状态，对孩子的影响是巨大的，闭上嘴不唠叨，把想让孩子做的事情自己先做到，让孩子想成为的人，自己先成为，这就是最好的示范，这就是最好的身教，就像前两天进门口，我会把换下的鞋子摆的端端正正，我会发现孩子自己脱了鞋之后，自己会把换鞋来的鞋子端端正正摆好，这之前还是做不到的，那是因为我没有做到，当我做到了，反而不用去提醒孩子，孩子比我摆的还要整齐。同样的，当我们的生命状态是一种积极向上，阳光主动的一种生命状态的时候，这就是最好的身教，也是最好的示范。

所以该干啥事干啥事，该做什么事做什么事，把该做的事做好，把能做的事做好，清醒而理性的面对生活的挑战，让自己处于从容淡定的姿态，因为凡事发生背后都有礼物，凡事发生一切都有利于我。“祸兮福所倚，福兮祸所伏”。在日常的琐碎中修得平和静气之心太，有一份从容淡定之姿态， 有一份大气纯诚之气场。