女生们面对成长带来的困惑，更容易求助。记录今天和四个女生的故事。

1.师生关系，两名女生的卡点。课间走进来，预约下节课进行心理辅导。老师经常谈心，不喜欢老师。因为经常被叫去谈心，导致对老师颇有成见，课堂也没那么精彩了。

想起一个心理学名词：晕轮效应。是指人们对人的认知和判断往往只从局部出发，扩散而得出整体印象，即是在人际知觉中所形成的以点概面或以偏概全的主观印象。

通过淘宝老师的闪光点、探索老师谈心的出发点，尝试接纳老师。

2.人际关系的困扰。哭泣的女孩，美丽的公主，她眼睛红红走进心灵驿站。因为一包薯片，和两名女生发生了不愉快。“我本身就害怕人际交往。”“有朋友吗？”“有，班里女生不多，11个，我有1个朋友。”局长的教育日记搬出来，凡是自己出错——内归因；遇他人出错——宽容。分清是谁的问题。

3.学业的压力。下午，她又一次走进了心灵驿站。快要期末考试了，期待能考个好成绩。英语从劣科上升有优科（高二开始），担心成绩掉下来。这两天，她一直在做英语“七选五”，每次都错3个。完形做的也不好。数学选择12题，也听不进去，我这是怎么了？好想哭。

看到这个特别努力的天使着急的样子，表达同感、理解。每个课间，她都在学习，争分夺秒在赶超。在这里，你可以哭，这是属于你的空间，想哭就哭出来，让眼泪飞一会。

她一直处于紧张、紧绷的状态，通过放松训练，调整交感神经和副交感神经，恢复弹性，做到张弛有度，高效学习。

积极强化，做对的题目给予正强化，原来自己还是很厉害的，能够做对这么多。

调整心态，想，都是问题，做，才是答案。结果不可控，接纳。过程可控，你只需要去做好过程。

可爱的姑娘信心百倍回去了。

晚上课间时，她又走了进来。截然不同的状态，“老师，刚才这节课我做了四道数学高考大题，平日里只能做两道题。而且旁边一个同学抖腿，我马上调整状况，不受干扰。”

给她一个大大的拥抱。