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最近隔了一段时间没有坚持写日记，因为有点忙，就偷懒了。嗯，前段时间我们家一直坚持打羽毛球运动，但是最近没打了，因为孩爸有点血压高，不太敢大幅度的运动，孩爷爷也身体不舒服，然后就全家休息了一段时间。之前我总觉得运动是为了锻炼身体，强健体魄。现在我觉得身体健康才是最基础的，健康了才能去做自己喜欢的运动，自己喜欢的事。随着年龄的增长，越发觉悟健康的重要性。让我们从日常习惯开始，保持良好的健康的循环，做好健康根基，其他的慢慢锦上添花。
