2020年12月27日 周日 晴 亲子日记13

挑战不发火的第12天！每天告诉自己，不发火，不发火，真的太难了，想发火的时候我就告诉自己，学校这么多优秀家长监督着我呢，忍住，忍住，好好说，好好说！

张程程从几个月以前，我让她每天坚持跳绳，从当初的一天跳50个，到80个，100个……一直到现在的每天早上300个。我的本意是让她减肥的，每天都是他爸爸早起给她做饭，陪她跳绳，因为家有老二，我一般都是不早起的，说来真是惭愧。

今天早上早起，我发现程程的跳绳真的进步了很多，可以连续跳45秒不间断，于是我找到了她第一次跳绳的视频给她看。第一次跳绳时她就跳了三个，几个月过去，她可以跳这么多，我不禁把两次的跳绳对比发了个朋友圈。

我感觉跳绳的作用还是很大的，她今年身高长了不少，可以锻炼身体，还可以锻炼坚持的意志。我时常告诫她，一个优秀的人，一定是德智体美劳全面发展的，体是指有一个健康的体魄，这就需要平时的多锻炼。

记得亲子日记第一天我说过1.01的365次方等于37.8，1.02的365次方等于1377.4。比别人多0.1的努力乘以365也会给你不一样的惊喜

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