2021.2.3 周三 晴

最近发现孩子爱发脾气，开始我就知道和我爱发脾气有关系，情绪控制好真的对孩子是幸运的，努力提升吧，这才是最宝贵的品质！

不过，引导孩子控制脾气也有技巧。

1，接纳孩子的情绪

面对发脾气的孩子，这个时候，最忌讳的就是，孩子愤怒，我们比孩子更加愤怒。面对孩子的冲动行为，我们首先要做的不是去区分事情的对与错，而是帮助孩子面对情绪，接纳他们表达情绪的权利。当孩子特别激动时，过去抱抱他，他哭的那么可怜难道自己不心疼吗？心平气和地抚慰，帮孩子从被愤怒控制的情绪中脱离出来。

2，鼓励孩子表达内心想法

小孩子是不会无缘无故发脾气的，他暴躁的情绪背后，一定有他自己的想法。孩子不悦，可以引导孩子说出自己的感受，有的孩子会说我感觉自己很难受，想打人；有的孩子会说我想把自己看到的东西全部砸烂；有的孩子会说没有人陪我玩，我很不开心......如果孩子能积极地用语言描述的时候，那恭喜你，孩子已经开始拥有情绪管理的能力了。要知道，比愤怒更加可怕的是孩子慢慢成为了不会表达愤怒的人。

3，父母要自我检验

孩子的脾气，跟父母息息相关。一个爱发脾气的家长，最后往往教育出来的孩子就会变成爱发脾气的人。

孩子总是喜欢模仿家长的言行举止，家长脾气暴躁，孩子个性也不会太温善。被情绪化、常常发脾气的父母带大的孩子，情绪问题更多。