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今天是星期星期三 ，7月3号，我想和孩子一起减肥，因为肥胖对生活带来的不便太多了，第一，穿衣服太麻烦，太紧了，不是穿不上就是就是穿上显得不修边幅，太邋遢了；第二，身体胖了就有脂肪肝，对身体健康不好；第三，孩子上体育课太累，身体负担太重；其实我们每天需要的能量不用那么高，不用吃那么多饭，可以过午不食，就是中午饭之后就不用吃了，零食也不能吃，这样才能燃烧自己身上存下的多余脂肪，总之要注意胖从口入。
