昨晚给孩子开了学期末家长会，内容涉及家长课程、期末考试分析、假期生活指导、假期安全四大部分。家长课程的主题是#如何帮助孩子正确表达情绪，父母要给孩子正确的情绪示范，不要城门失火殃及池鱼，回想自己确实经常把工作中带来的疲惫情绪发泄给孩子，确实给孩子做了很不好的示范 。

我要努力做孩子情绪管理的榜样，孩子自我控制能力较弱，易受别人情绪感染，往往会模仿父母处理情绪的模式，所以，家长良好的情绪管理示范会给孩子带来正面影响。承认自己心情不好，并说清楚这是自己的问题，不是孩子造成的前事论事，不攻击孩子的人品，更不要“城门失火，殃及池鱼”。

当孩子产生负性情绪时不应该让其压抑，而是要引导着孩子正确表达。

合理的情绪表达能力是在孩子成长的过程中，通过不断地练习得来的，家长要教给孩子一些安全而且有效的方法，心理学上有句话说:情通则理达。不管孩子是因为什么事情而产生了负性情绪，与孩子沟通时要先关注孩子的心情，先不要着急问为什么或着急替孩子出主意。等孩子平静下来之后，理性的思维也就回来了，这时候再与孩子讨论如何处理问题。