小暑时节,时维季夏,林野清朗,知了嘶鸣。灿烂的晴空云朵悠悠拂过,一半是热烈,一半是坦荡,暑气蒸腾,冰甜的西瓜配夏日的热风刚刚好,流光绚烂中等清风徐来,岁月生香迎夏而绽。小暑之后养生应顾护心阳,消暑、养心、祛湿是关键。多吃冬瓜、苦瓜、丝瓜、绿豆、芹菜等化湿除烦消暑清热的食物。愿您抛却闲事,自在清凉,静心为伴,化伏为安。