小暑时中国超过一半的地区开始进入夏季，大部分地区平均气温将达到26℃左右。同时，小暑也是全年降水量最多的一个节气，中国各地容易出现雷暴天气，常伴随着大风、暴雨，有时还有冰雹、台风等。此外，天气多变也是小暑气候的一大特点。

由于气温开始升高，动物的生活习性，植物的成长也都受到了影响。小暑时节除了东北和西北地区开始收割冬、春小麦等作物外，中国大部分地区开始在田间进行追肥、除草、防治病虫的工作，部分早熟的稻谷品种需要在大暑节气到来前就要成熟收获。同时，小暑时节易发恶劣天气，需要做好防洪防汛等准备工作。

渔业也需注意增加投喂量、合理施肥，注意水质的变化，定期进行水体消毒，避免各种细菌性、病毒性和寄生虫性病害的发生。

​ 中国古代，在小暑时有君王伏日赐冰的习俗。旧时，在民间有小暑“食新”的习俗，即将新收割的稻谷做好饭后，供祀五谷大神和祖先，还会用新米、新麦制作成面饼、面条与邻里分享。人们也会根据时令的变化调整饮食。

​ 小暑节气由来

中国古人通过观察太阳周年运动，根据一年中时令、气候、物候等变化规律，将太阳周年运动轨迹划分为24等份，每一等份为一个“节气”，从而形成了“二十四节气”。二十四节气又被分为七十二候，五日为一候，三候为一气。早期人们通过二十四节气指导农事活动和日常生活，是中国传统历法体系的重要组成部分。

小暑是二十四节气中的第十一个节气，夏天的第五个节气，是干支历午月的结束以及未月的起始，表示季夏时节的正式开始。每年公历7月6日—8日，当太阳到达黄经105°时，便为小暑。小暑的到来，意味着已到初伏前后，天气开始变热，但还没到最热。直到之后紧接而来的大暑，才是一年中最热的季节，《月令七十二候集解》中便记载有“六月暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也”，所以民间有“小暑不算热，大暑正伏天”的说法。