做情绪的主人

认识情绪、管理情绪、做情绪的主人！同一件事，从不同的角度去想去看去做，会有不同的结果，也会产生不同的影响。

孩子有过焦虑、烦躁、恐慌、不安等不良的情绪，我们当家长的要正确引导孩子，树立正确的人生观、价值观。通过身边的小事，让孩子认识到情绪的重要性，而不是让情绪控制自己。

积极的情绪让孩子生活充满阳光，主动适应环境变化的能力更强，能力和品质的发展也会更好。让孩子学会控制好自己的情绪，做情绪的主人，简单事不争吵，复杂事不烦恼，发火时不讲话，生气时不决择。

弱者易怒如虎，强者平静如水，情绪就心魔，你不控制它，它便吞噬你，情绪稳定是一个人的良好的修养，一个人情绪稳静的背后，既是家庭的熏陶，又是家风的传承。