焦点教育生活随笔坚持分享第1122天，7.7。

幸福的特殊日子

今天是个特殊的日子，是本命年的生日，睡到自然醒才起床，太幸福了。

生活需要仪式感，生日也要让老公表示一下他的心意，感受到家庭的幸福，一切的幸福和美好都是深度关系的产物。

儿子上大学，也要让老公在三口之家群里吆喝一声，让儿子知道是老妈的生日，让他发个红包，每个节日我们三口群里都要发红包祝贺一下，不管抢到多少都很幸福，也是金钱的流动，也是爱的流动。

女人有什么心理需求要直接说出来，如果你不说老公是不知道的，男人是粗线条的动物，可能也忘了阴历生日，如果老公真的忘了，碍于面子自己不说，心里也很生气，其实人家还不知道呢，女人就会觉得对方不在乎自己，不爱自己，可能就会产生冷暴力。

今年我就和老公说给我弄一串桃核手串吧！我喜欢这个东西，正好当生日礼物。老公也很乐意，找了朋友给串了一圈，花了100元钱，尽管钱花的不多，我也很高兴，他也很高兴，这就是高效沟通的结果。

一切的误会和矛盾都是源于沟通不畅的结果，可能很多时候是沟而不通，可能两个人不在一个频道上，没有接住对方的情绪，你也不懂我，我也不懂你，而且双方没有真正表达出心中所思所想，可能想着让对方猜你真正想要的是什么？这就是对人性的不够了解。

夫妻关系是最难的修行，也是最深的修行，每个人都带着原生家庭没有疗愈的情结，没有完成的事件，都不自觉地把对方当成了自己的爸爸或者妈妈来索取，求而不得就会积聚了很多的伤心、失望、不满、纠结和痛苦，长期下去就会相看两厌，关系越来越糟糕，限于长期冷战。

开始学习爱的五种语言吧，用对方法，让爱流动，爱是一个动词，是一种语言，更是一种能力。

能力是练出来的，感觉是泡出来的。

当你不会说的时候要闭嘴，闭嘴也是很好的沟通，会说的时候要口吐莲花，让对方感觉到你是满满的爱，对他的完全的欣赏。接纳和欣赏是建立关系的前提。

老公以前是不太爱洗澡，不爱锻炼的人。在我天天积极正向的催眠下，我老公变化特别大，天天吹耳边风：老公是爱干净的人，老公越来越爱老婆，我老公是爱锻炼的人，我老公的肚子越来越瘦，我老公越来越爱自己，我老公越来越苗条，我老公越来越爱健身…

当你天天这样正向催眠，你老公就会变成你口里的人。用同样的方法，你的孩子也会催眠成你口里的人。父母的嘴都是开过光的，孩子的命运藏在你的嘴里。

爱的五种语言在亲密关系中的应用：

①肯定的言词：在伴侣之间，通过肯定、谦和、柔和、赞赏、肯定的言词表达对对方的爱意、欣赏和尊重，增进彼此的信任和亲密感。

② 精心的时刻：共同度过精心安排的时光，例如烛光晚餐、散步或者一起做喜欢的事情，创造彼此特殊的回忆。

③接受礼物：送礼物给伴侣是一种表达爱的方式，可以是一束花、一件贴身衣物或者制作一本充满回忆的相册，让对方感受到你的关爱和在意。

④ 服务的行动：为伴侣做一些实际的事情，比如做一顿丰盛的晚餐、帮忙做家务或者给对方一个放松的按摩，展现你的关心和支持。

⑤ 身体的接触：通过拥抱、亲吻、牵手等身体接触方式，传递温暖和亲密感，加强两人之间的情感连接。

祝福自己越来越美，越来越幸福，越来越健康，越来越会爱自己。当你开始爱自己，全世界都会来爱你。