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昨天是假期的第一天，早上起来我吃完早饭后，就和妈妈一起做暑假计划表，之后做个具体的内容划分，还和爸爸约定了一个减重计划，每天跑 3 公里，爸爸说：你现在的配速是 9 分 47 秒，你这个速度先跑着，慢慢提升。爸爸还跟我约定每天跑完 3 公里给我 1 元钱的奖励，我特别开心特别快乐！
