锻炼身体，从父母做起

昨天开小儿子长宁家长会，有幸聆听了娄桂芝老师的家庭教育课，很多视频看得我热泪盈眶，家庭的终极教育是行动的影响，你的行动将影响你的下一代。我不仅非常慎重的反思，对我生活中所有的事情去反思，我不仅仅是我自己，我是女儿，我是媳妇，我是妈妈……我有很多的角色，每一个角色都会影响我的孩子，影响他们以后的人生。

今天下班后，我好累，值了周末班，自己一个人。回到家里，我好想去躺一下，可是孩子从昨天才开始运动，如果我躺着，他们肯定会继续看电视，如果我再去看手机，他们会用电视看游戏……这就是坏的行动的影响。于是，我跟他们爷三个说:走，咱们出去走走吧，起初他们三个有些懒，不积极。我耐着性子说出去散步的好处，又鼓励他俩。俩孩子终于非常高兴的出去运动了。只有父母坚持下去，孩子才会坚持。明天会继续打卡，加油！