跑步

2024年7月6日星期六天气晴

放假的第一天也是孩子们自由放纵的时间，我没有给他们安排具体的任务，早上儿子跟着我去上了他的书法课，欣怡在起床已经开始晨读了。

在我们家我和老公的分配一般都是他主要负责挣钱，我主要负责管家，两个孩子的一切他很少去管，但最近儿子的状态有点儿变了。做事不认真，磨蹭，也不听我管，因此他必须参与了。这不今晚吃过晚饭，他就领着出去拉练了。跑步3km，孩子们都超级累，但他们最终坚持下来了。现在的孩子都缺少这种体育锻炼，每天都很少下楼。尤其是放了暑假就更不活动了，所以必须让他们保持每天一定的活动量。孩子们回来我问他们什么体会。他们都说超级累，然后都说肚子痛。看来真的是缺少锻炼。

相信要是每天多加练习，孩子们的体育水平也一定会提高。强身健体的同时可以增强免疫力。孩子们的健康是父母最大的期望。