时隔三年，又一次听到了武校的课，听着熟悉的语言，思绪就回到了那年去济南进行地面培训，真是收获满满，受益匪浅。今天这节课，又更新了自己的认知，就今天的知识点进行梳理：

家长必备的基本素质共五条：

1⃣️心平气和

这个点给自己打五分吧，因为我对待别人家的孩子，永远都是心平气和，可是自己孩子时，却是焦虑暴躁。因为当心平气和的时候，能接纳自己，也能接纳别人，能看到人生轨迹，是起是伏，是长是短，就不再那么重要。回想自己，对老大还是要多些回应和包容，管理好情绪，心平气和！

2⃣️高自我觉察力

这个给自己打八分吧，自我觉察力还不错，在过程中能有所觉察，后期就是要修炼提前事情发生前的自我觉察。

3⃣️高认知维度

认知高，看待事情就会多个角度，有助于让自己更心平气和，把每件事的发生当成最好的安排，一切刚刚好，然后再觉察，再调整。加油

4⃣️良知

说到良知，前面跟着致良知学院学习几节课，非常好，公益师哥也很负责，只是由于时间原因，每天半小时的分享跟不上，无奈退群，这次武校又提及，后期会多注意，做一个有良知的家长。

5⃣️慈悲心

对孩子，对家人，对父母，对他人，当心怀感恩，慈悲之时，收获的就是喜乐感，价值感存在感。

继续学习，树立正确三观，言传身教，加油加油