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今天晚上武校的家庭教育指导师课程，影响孩子的环境，孟母三迁，其实是换了身边人的环境，身教重于言传。
我们放下对孩子的期望，放下给他定的目标，放下对孩子的焦虑，孩子的事最重要，我们的想法只能是压力，释压而不是施压。
过去放不下，很难成功。放下过去的途径是多读书，多学习，放不下过去，容易抑郁。
作为家长第一要做的是认知提升，认知达不到，容易紧张。
家长的素养，1 心平气和 2自我觉察力。 3高认知 4良知 5喜乐的状态。
