2024年7月8号，雨。

淅淅沥沥的雨已经连续下了至少3天了。今早雨还在继续下，连续的下雨，地里应该已经不缺水了。期待着尽早停雨。

由于连续的下雨，这几天早上没有早起锻炼，总是窝在床上的感觉我已不再喜欢。

我一直是喜欢睡觉的，头只要沾着枕头不过5分钟我就能进入梦乡。就是这么爱睡觉的我，现在也已经不再迷恋睡觉的感觉。虽然醒来看到下雨不能出去，翻个身继续睡还是能做到的，但心里总是不那么舒畅。而且还感觉睡觉睡得腰也酸，背也疼，浑身都不轻松……

只因不知不觉间，我早起踢毽子锻炼的习惯，已经坚持了七年了。每天早上5点，生物钟就把我叫醒了，都不需要闹铃，起床，洗涮，喝一杯水，就出发踢毽子去啦，踢40分钟到一个多小时的毽子，回家洗洗吃饭，还耽不了这一天的工作，每天早上的锻炼让我感觉一身轻松……早起锻炼已经和我融合不可分割。不锻炼反而心里没着没落的啦！

这就是习惯的力量，当一件事成为习惯时，感觉它就成了身体的一部分，你不去干，反而不自在，不踏实了。希望我们都能坚持养成自己的好习惯，不要总为自己的偷懒放纵寻借口。