和桂梅老师的相识是我人生最无助的时候，那时的我知道自己病了，抑郁的那种，我和爸妈老公求助，他们都说我没事找事。在单位我只能憋着忍着，但是我每天都很焦躁，特别痛苦。整宿整宿的睡不着，只能借着工作麻痹自己。我知道自己病了，但是没有药方。回到家里只有我和女儿两个人，孩子稍微弄点动静，我就受不了，朝女儿大吼大叫。有时候女儿一不小心惹到我，我就和个炸弹一样，对女儿大打出手。对女儿发完疯，我就后悔了。可是控制不住自己，所以，我每天过得都很痛苦，觉得人生也没啥意思。

还记得第一次到桂梅老师工作坊，那么忙的桂梅老师，很细心也很贴心，让洪老师接我，让我体验还给我做了第一个个案，一个关于我和母亲关系的个案。一直以来，我和妈妈关系很差，我一直痛恨母亲，觉得从小到大她不懂我，带给我的只有伤害和痛苦，对母亲的感情也很复杂，爱恨交加，所以，弄得我痛苦不堪。桂梅老师帮我做了个案，让我对母亲的感情有了正确的认识。不过说实话，第一个个案做完后，我对妈妈还是有恨，最直接的表现就是和妈妈说话始终带着火药味，妈妈说什么都是一个怼。那时候我还没有意识到自己这么做是多么的不对，一个女儿对自己的妈妈连最起码的尊重都没有，还配为子女吗？

现在我不埋怨妈妈，这得感谢跟着桂梅老师的学习，让我们一家人由混乱状态慢慢回到正规。第一个个案之后，桂梅老师帮我妈妈连续做了两个个案，打开了妈妈的心结。妈妈那会有严重的死亡动力，天天给家里搅和的鸡犬不宁，把爸爸闹得也觉得活着没意思，把我和妹妹闹得根本无心工作。我本来就因为内耗自己，身体很不好。再因为过度担心妈妈，天天特别焦躁。我们一家人没有感受到生活的快乐，天天只有无尽的争吵、指责、抱怨、甚至咒骂……妈妈闹得最严重的一次，是妹妹给她打电话，妈妈受刺激了竟然不知道自己是谁了……我赶紧回家，回家看到妈妈一遍一遍地问我：军丽，我这是怎么了，我怎么什么也不记得了，我怎么来你家了……妈妈一遍一遍地重复着那些话，看着妈妈那无助的样子，我心里难受极了，我一直痛恨妈妈给我带来的伤害，我们又何曾想到自己的那些言行给妈妈带来的伤害呢？看着妈妈痛苦无助的样子，我强忍着泪水，安慰着妈妈。我知道妈妈这种情况去医院是没用的，就赶紧联系桂梅老师，桂梅老师告诉我怎样做，不急不躁，让我也稳定了心神。在桂梅老师专业的指导下，第二天妈妈也好多了。

女儿出生后，我和老公的关系不是很好，一度我们都闹得要离婚。正月十五元宵节那天要到工作坊上课，我老公不让我去，还威胁我，去上课就把家里的东西全卖给收废品的。年前我们俩就吵架了，年后刚和好，我还没有原谅他。这才几天他就借题发挥，还不让我上课。我拿着我的电脑领着我闺女走了，说实话，虽然来上课，我也心神不宁的。因为跟桂梅老师学习了一段时间，很多事情自己慢慢也能想明白了也会处理了。我当时就想，我老公也就是说的狠话和气话，家里的东西都是花钱买的，他再怎么生气也不会干那种傻事。如果真的失去理智，把家里的东西破坏了或者卖了，我和他离婚也就对了。一个成年人连最起码的理智都没有，这样的老公不要也罢。这次课上桂梅老师又帮我做了一个和老公关系的个案，个案的呈现让我看清了一些事也明白了一些事，更给了我经营好自己的婚姻的勇气和力量……我对桂梅老师发自内心的感激。

跟随桂梅老师不断地学习，我的整个状态越来越好了，但是整个人还是有些拧巴的状态，五月份刘导来威海工作坊我就想做个案。不知道什么原因，威海工作坊前三天我整个人特别混乱，第一天做车晚点了，第二天坐车下错站了，第三天我老公拉着我，给我训了一顿，说我闲的慌，来上课。感谢桂梅老师，她看出我的焦躁不安，还让团队的老师帮我梳理议题，直到最后一天刘导给我做了个案，我深切感受到刘导和桂梅老师的大爱无私，个案之后，我的身心发生很大的变化，我也实现了不少卡点的突破。所以，日照工作坊开课的前几天，我特别想去。不知道什么原因，我就是特别特别想去。不过这次还是有些考验，去日照的票不好买，多亏翠霞姐，和我一起，我能够去日照学习。日照工作坊的浸泡，让我受益颇多。一个最神奇的卡点突破是我竟然疗愈了自己多年的头痛，想想就觉得特别神奇。而且我还能发自内心的亲近妈妈了，对女儿也不像以前那样烦躁。我想这或许就是家排个案带给我的疗愈……

第八期的团体成长课开课之前，我就和桂梅老师沟通让桂梅老师再帮帮我，因为发生在我和女儿身上的事让我明白我必须做出改变，我必须要成长……桂梅老师再怎么忙，都会在看到的时候第一时间回复，会在她有空的时候第一时间和我们沟通，我常常想，桂梅老师真是大爱无私，她充沛的精力，无限的耐心，积极的助人，无时无刻不感染着和她在一起的人……她真是如同一个太阳，温暖着被生活伤的遍体鳞伤的我们，给我们力量和信心，让我们看到生活的美好，好好活下去

第八期团体课开课了，我梳理了自己的议题，我的情绪而且我明确看到我的情绪集中在女儿和领导分配的任务，我内心有种预感，这次个案之后我会有很大的突破。第一天上课结束，晚上我又做了梦，我心里很清楚，压抑在我潜意识里的东西要出来了，而我身体最直接的表现是头痛欲裂恶心的不行，不停地打嗝，所以在工作坊这两天我一直出于打晕昏睡状态，下午轮到我做个案了，张燕姐姐当我的代表，吐的不行，我那会也特别特别难受，桂梅老师抚摸着我的背，那样温暖，给了我力量。个案做完后，我特别想吐，浑身发虚，洪老师不放心，给我搬来了凳子，期间出来看我好几次，关心我……

今天早上起来我神清气爽，说是脱胎换骨有些夸张，但是我知道困扰我多年的顽疾——头疼，这个卡点又突破了。一直以来我的高血压怎么吃药都降不下来，连医生都觉得百思不得其解，我知道我这个不是吃药能解决的。家排个案是治疗的良方，昨天个案时候，我跪在地上号啕大哭，发泄我内心愤恨的时候，那种恨如同一股股溪流挑动着我的神经，我明白了我曾经的头痛欲裂，就是这些恨意挑动着我的神经，让我痛苦不堪。晚上光霞姐开车拉着我们回来，在车上我能明显感觉到自己身体的放松，整个人那种松弛的状态，是多少年都没有过的

亲爱的桂梅老师，发自内心的感谢遇到您，父母给了我生命，而您让我的生命更有意义……