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今天做练习时， 我看到了自己的虚假的高大上，以为自己读了了解了关于身心灵的一些知识，我就觉得自己不需要再继续被大脑欺骗了，我就选择了忽略大脑，直接去追求大我，今天做了练习才知道，身体是知道答案的，知道我自己到底是什么样的状态，我看到了自己还有很多的委屈，压抑需要释放，感恩旷老师这么好的课，感谢我的身体替我的小我承受了那么多的压力，我每一次的面对无法做自己，渴望外界对我认可的眼光时，都是我的肩膀为我承受着我带上的这个面具的背后的压迫感，对不起，让你受苦了，我会慢慢学着去照顾你懂得去爱你的。
