在读《被讨厌的勇气》一书时，看到一个词语——课题分离。

书里面讲到，我们的很多心理困扰都来自社会和他人的期待和评价。正是这种评价体系，造成了人的骄傲和自卑。而人们又经常借“爱”之名，行支配和控制之实。在阿德勒眼中，理想的人际关系大概是“我爱你，但与你无关”。他认为每个人的课题都是分离又独特的。我怎么爱你，这是我的课题，而你要不要接受我的爱，这是你的课题，每个人都守自己的本分，过自己的人生，人和人之间就没有那么多纠结和烦恼。

由此我也想到一个词——付出感。我们往往习惯于和孩子讲述自己对家庭对孩子的付出，讲述自己多么的不容易，企图唤醒孩子的“感恩心”。当成年人把所的夹杂着“苦难”的爱传递给孩子时，孩子小小的心灵往往无所适从，并不是孩子没有感恩心，也不是孩子不懂事，孩子当下既回报不了父母的付出，又成为不了父母期待的样子，长久下去，孩子可能会产生深深的“无力感”以及“愧疚感”，甚至有可能会极度内耗，让孩子想逃离这种环境。

最后分享一下公众号里的一段话：

为孩子好，是为人父母的天性，但如何避免把这种爱变成孩子的负担，则是每一位父母都要修炼的重要课题。

愿父母们都能明白：爱不是枷锁，也不是牺牲，而是彼此成全。父母活出自己，孩子才能更有力量。父母活得快乐，孩子才能活出幸福。父母活出榜样，孩子才能飞得更远。