MEMO 10. 735

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2024年7月8日农历六月初三星期一雨

我们活的越来越不需要承诺，但是请践行对自己的承诺。—题记

如果有一件事可以把握这件事是自己的身心,不管一个人如何地位高权重,他都无法完全把握他人的身心。

今天是自己践行黄帝内经过午不食的第八天，中午喝了一碗玉米面和小米面的粥吃了一个买来的馒头,嚼得很慢,很细才下咽,慢下来很客易听到自己的"小饱嗝"。下午雨停了骑电动车带孩子们到公园玩耍一番，在去的路上就饿了,虽然没有"咕咕"肠鸣声,习惯性的饥饿也很猛。于是我对闺女讲:"你说妈妈加油,你一定能坚持住。"闺女马上说出来鼓励我,我也说出来鼓励儿子。儿子从小脾虚胃强,现在长得胖胖的，动辄满头大汗,看见家里有吃的东西就拿来吃,吃得又多又快,我从小也是这样,也是同龄人中的胖丫头，每当看到儿子吃东西我都会焦虑,所以我这个假期好好做好自己，带领儿子一起成为更好的自己。回到家中做晚饭时也饿,但是我想自己说的话要负责任，等到践行100天还要交作业呢？我们生活在这么和平安宁的国家，自己不打自己的脸，别人更不会让自己丢脸。一会儿就会过去,果然喝了几小口水就坚持过去了。

今天也是近二十年来第一次不戴眼镜出门,最近这段时眼睛的感觉也上来了，左眼近视425°散光50°,右眼近视475°,本打算换新眼镜了。可是最近摘下眼镜眼前不再是糊模一片,看书或写字离得近一点完全清晰地视觉体验。我相信自己再也不需要新的眼镜了。

这些变化事都是吃水喝饭带来的收获，真干才有真收获，怀着感恩之心,对自己负责。