20240708 周一 阴转雨 第177篇

中国人崇尚“五福”。五福：善终，长寿、康宁、富贵、好德。

善终——身体无疾而终，内心笑对人生，心灵终极智慧，传承家族家风。长寿——不要让情绪消耗长寿的生命。康宁——身体健康，内心安宁。富贵——外在富足，内在高贵。好德——做一个有用的人，积德行善。

五福家训：敬天地、守国法，奉祖先、慕圣贤，崇礼仪、孝父母；和夫妇、友兄弟。教子弟、尊师长；交良友、睦邻里，勤本业、尚节俭，亲自然、乐公益。

生育的真相：1.延续生命（自然属性）2.绽放生命（社会属性）。

心性不足的表现：1.情绪状态 2.人际关系 3.偏差行为

爱的三大要素：时机（什么时间给爱）+ 对象（谁来给他爱）+ 方式（给他什么样的爱）

父母有效影响孩子的关键期： 0—3岁是白金期，4—6岁是黄金期，7—12岁是关键期，13—14岁最后一个黄金期，15岁—心门关闭期， 16—18岁弥补期。年龄越小，收效越大，年龄越大，教育影响越难。

孩子生命的重要他人：父母、老师、明星、领导

孩子健康成长，需要五大生命滋养：全然接纳、全心关注、全力欣赏、全身信任、全面榜样。

五大滋养之一：

全然接纳（我很自由）。拥有选择的权力，拥抱自由的感受。教育方法：尊重—界限—坚守。

五大滋养之二：全心关注（我很重要）。我的存在有意义，我对他人很重要。教育方法：花钱—花时—均衡。

五大滋养之三：全力欣赏（我很优秀），我觉得我足够好，我所做的有意义。教育方法：肯定—赞美—认同。

五大滋养之四：全身信任（我相信自己）。我可以做得到，我相信我自己。教育方法：温和—稳定—亲密。

五大滋养之五：全面榜样（我很伟大）。我觉得很了不起，我感到很有成就感。教育方法：模范—认知—学习。

我做你看，示范好的；我说你听，告知原理；我看你做，指导过程。

心的力量从“五感”而来：安全感、自主感、重视感、价值感、成就感。

人生大厦之地基是安全感。安全感是家庭教育的根。缺乏安全感的孩子最可怕、最可怜。 安全感的建立：母亲情绪要稳定，夫妻关系要亲密。

亲子关系的根是夫妻关系。孩子出问题，是因为爸爸妈妈之间关系出了问题。夫妻关系出了问题，是因为自我关系出了问题。自我关系出了问题，是因为亲子关系出了问题。我是一切的根源，我不好，一切都不好。时间花在哪儿，结果就在哪儿。生命序位是：伴侣、孩子、事业。

女人的三大核心需求：安全感、被宠|被哄、浪漫。男人的三大核心需求：被崇拜、被信任、被支持与理解。夫妻亲密关系的三大能力：彼此顾念、处理冲突、发展友情。

爱的三个层次：一是物质，二是情感。三是精神。夫妻一定要有共同的爱好，人生观、价值观、世界观要一致。