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今天是暑假的第三天，自我管理计划的第一天，包括做家务、运动、读书等等五育融合的清单。以下为赵殿科同学自述：
7月8日早晨宝妈做早餐，喊我和爸爸起床，我先阅读了一会儿，洗漱吃早餐，自己洗碗。然后爸爸带我去上小提琴课，中午上完课，我和爸爸接上了表姐一起回家，我们吃完午饭之后一起写作业，然后一起玩游戏，看电视，吃冰激凌。爸爸下班回来后带我们去楼下玩，我和表姐帮妈妈拿快递。晚饭过后爸爸带我去上篮球课，特别快乐，特别舒服。
接下来是一件特别重要的事情，我自己洗澡，自己一个屋里睡觉，爸爸告诉我：男子汉说到就要做到！今天我想说：我做到了！我为自己感到骄傲！我会继续努力，做一个说到做到的男子汉！
