1.自律反人性，不要给孩子贴标签；
2.要让孩子重视自己的价值；
3.不过度干预孩子，让他有自己安排的机会
4.帮助孩子把任务简单具体化，培养微习惯；
5.用轻松娱乐的方式让孩子在游戏学习中培养学习兴趣
