2024.07.08 星期一 阴雨

又是一整天下雨，龙卷风过后接连不断的下了好几天了，看新闻说好多地方都遭受洪涝灾害，山体滑坡，人类在自然灾害面前那么微不足道，那么渺小，也是对我们人类的警示，我们应该积极保护自然，维护生态平衡。人因自然而生，人与自然是一种共生关系、是生命共同体，人类必须敬畏自然、尊重自然、顺应自然、保护自然。

晚上吃过饭，在房间听见外面常先生怒气冲冲的质问闺女:你们房间是谁开的窗户？那个火药味能瞬间爆炸，原来今天下了一天雨，由于还刮了大风，就把姑娘床上都弄湿了。听到这里，我忽然发觉自己居然没有任何情绪，很平静，只是听到常先生发火就想到如果是以前估计我也会这样，被情绪所控制而不是想着如何处理问题，突然想到自己早上去上班的时候去姑娘房间让她打开透风的，赶紧出去给常先生说:不好意思，是我早上让笑笑开的窗户，别怪她，都是我不对，既然已经湿了，就想办法处理好了，这么吼她，她不开心，你也生气，伤了亲子关系还伤了身体，何必呢？

很多时候，我们本来是要去解决问题的，结果自己陷入了情绪漩涡不能自拔，最后不但问题没有解决，又出现了更多的问题，突然庆幸自己通过学习能及时觉察自己，不被情绪所控制才能理性的处理好问题。