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上午，妈妈带我去学游泳。我在泳池边认真地听教练讲解游泳的要领，既兴奋又紧张。教练说：“学游泳首先要学会憋气。”说完，他就给我们做起了示范。只见他深吸一口气，然后沉到水下，过了好一会儿，才把头露出水面。看着教练憋气，我突然有点害怕。练习了很多次，在教练的指导下，我慢慢地不怕了，学会了憋气。
