克服懒病动起来

重庆磊扬妈妈幸福读经感恩日志1231篇

总日记1650篇。

读经人员：重庆磊扬妈

拉筋第978天。

喝姜茶371天，（热水）泡脚第349天。

读经日期：2021.02.06日星期六

农历：2020年十二月二十六日。

读或听经内容：

1、一口气儿童英语演讲3

2、新概念英语第一册51课，

3、灵枢第十章05

4、胡笳十八拍03

5、庄子第四02

读经方法：137累积法，坚用137累积法读经等237周第7天，总第1648天。

系统读（听）经第177周第7天，总得第1232天。

每日自我提醒：【育儿法则】语言柔和，行为严格。

【家和原则】心善语善行为善，微笑微笑再微笑，闭嘴闭嘴再闭嘴，开善眼闭恶口。家是讲爱的地方，家和万事兴。

【411育儿法则】多关心，多聆听，多赞叹，多帮扶，少责备，不抱怨。（4多1少1不）【夫妻和睦原则】多温存聆听，多信任放飞，多拥抱爱抚，多赞美鼓励，少挑剔指责，不赌气任性。（夫妻的411法则）

【每日自勉】水滴石穿不是水的力量，而是坚持的力量。达爸说你本来就是太阳，我们每个人都要做家里的太阳。

童海拾贝：快要过年了，今天继续在家里做清洁，让大宝磊磊去看店。今年不回老家过春节了，在这里过春节，所以也算真真实实的打扫一下卫生，过年也要有仪式感，做个彻底的大扫除。今天刚开始，我又把客厅飘窗外面的不锈钢又用湿布擦了一遍，那天用干布擦了一下灰，还是有些不干净，今天继续用湿布擦了一遍，我一下准备了四条毛巾，用脏一条再换另一条，这样就不用爬进爬出了。那些防盗窗擦了两次，终于现出了不锈钢的亮色，看起也舒服耀眼多了。然后还把两个沙发移过，把沙发底下的地面用抹布擦过。把垫在大门口，卫生间厨房各门口的垫子洗了。后来还把阳台天花板上的蜘蛛网和灰尘擦一擦，，擦角落的时候有一个地方有点够不到，有点踩空，差点摔倒了，立马拉了一下晾衣杆，晾衣杆被我使劲一拽承不起我整个人的重量，另外一边被我拉掉下来了，还好人没有摔倒，如果人摔了可能脚就要崴了。只是那个阳台上的晾衣杆，另外一边那个铸铁的铁圈圈被我拉断了，还不知道怎么弄好呢，我把这个另外一边没坏的拍照发给儿子，问他到李凌云爸爸那里问一下有没有这个铁圈圈卖，后来问了儿子，儿子说云云爸爸说没有，要重新安装过了，那就要请到装不锈钢的师傅了，只是这么一点活，怕他们不愿意来。当然今天小宝也和我在家里也帮忙拖地。我们直到晚上6:00才出门去逛了下超市，买些鸡蛋什么的，后来晚上到弟弟家那边去吃饭。一天忙碌的干活，不知不觉很快就过去了，今天累并快乐着看到家里变得干净了，心里很舒服。要克服懒病，最好的办法就是干活动起来。