和孩子一起直面困难

20240709 雨

昨晚在卫生间用脸盆接满水陪着孩子练习入水憋气。我想着要帮助孩子克服恐惧，自己得先给他做个示范。没想到第一次入水自己也是恐慌得不行，刚把鼻子探入水中就本能地弹了起来，身体瞬间就被那种不适感侵占了，感观完全被颠覆，那种茫然无措的失控感让我不想再尝试第二次。总不能放弃啊，必须战胜自己！稍作调整之后，强迫自己再来一次。试了不知道多少次，虽然总是不能做到很自如，但是孩子也被我鼓舞了，慢慢地敢去尝试了。虽然还是不能坚持30秒，至少是前进了一步，最好的一次坚持了15秒。

一会再去练习一下，希望今天下午的课程，他能勇敢地挑战自我，战胜恐惧！