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736生活中的情绪止损
张婷(诗颖&译嘉妈妈)

2024年7月9日农历六月初四星期二多云

《这些话说给自己听》

面对爱挑剔的伴侣,一回家就是指指点点,不是东西不合适,就是人不合适,不是大人不合适就是孩子不合适,那些叹息,那些语气每天积累在一起,有的人永远看不到另一个人的付出,虽然在当下我也用宫老师"一个巴掌拍不响"的理论没有接任何的话荏,但是心里的那个巴掌却竖起来了。情绪的反射弧就是那么长,我该怎样让你知道我对你随口而来的挑剔感到十分生气?我该怎样让你将挑剔的目光转向自己?请问一问自己:凭什么?放假在家每代表工作告一段落从不意味着在家里无所事事的享福。一日三餐、洗洗涮涮,还有学习和陪伴,请不要问我在家里都干什么了?这句话真的很讨厌、很讨厌……不用问我干了什么?请问一问没有寒暑假的妈妈们?他们的孩子都要去向哪里?是托管?是辅导班?还是自己在家安排白己的一日三餐?没有谁对谁错,没有谁更能千,只希望无论在家还是在外面、能够相互理解相互用心温暖。不要总讲他人不大度.可知语言是把刀,因果有循环。


最不痛快的纠结是明知情绪消耗伤人.却无法不起情绪,纠结就是消耗。

是的,今天我是着了相了,着了你带来的不好的相。我不怪你但是也无法容忍每天像小刀割肉一样的挑剔和碎碎念。

请我们都做好自己,不要一回家就哀声叹气耷拉死脸,不要因为你一回家就指责这个说说那个,家是是避风的港湾,而你却是钻到这个港湾里的的风眼(起风的源头)。

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