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雨下了一夜直到早上也没停，晨跑泡汤了，那就室内运动吧！运动一个小时微微出汗。运动结束做好早饭然后陪孩子晨读。晨读结束又陪大女儿做仰卧起坐，跳绳跟散步只能等下午不下雨再进行了。
下午下班孩子爸爸已做好晚饭。我们简单吃完饭休息了一会儿就出去锻炼了。跳绳很顺利，跑步就不行了，五分钟跑步累的气喘吁吁，满头大汗，还说肚子疼，可能岔气了吧！
暑假体育作业打卡我会一直陪着你！
