放假时，誉儒的体育老师布置每天300个跳绳，并且每次至少要50个以上。昨天下楼玩的时候，誉儒带上了跳绳，顺便完成跳绳作业。

这是她上小学后我是第一次看着她跳绳。看着她跳个7,8个，最多十几个就断了，我顿时火就来了，开始板着脸指责誉儒。誉儒被我连枪来棒的一阵指责，原本开心的笑脸早已不见了，委屈的泪水噙在眼里。看着孩子的脸我内心一震“我正在推毁孩子对跳绳的信心”。

我快速调整了心态，体贴地对孩子说：“宝贝，刚刚的运动消耗了你太多的能量，来让妈妈拥抱一下，给你补充一下能量”。誉儒扑进我的怀抱说“妈妈，我心脏疼。”我心里㤞异，顺着她说，“是吗？那我们重新定一下目标，你今天的目标是要突破30个还是40个？”“30个吧...”“好，只要突破30个，我们就回家。”

......誉儒经历了多次的失败，终于突破了30个。战胜小目标的喜悦让她信心大增，接下来居然突破了60，我兴奋地大声数着，让她体会我为她骄傲，她居然一直跳到67个。成功的体验让她对跳绳又充满了信心。

降低对孩子的期待，不仅能有效调控父母的情绪，还能让孩子体验到突破目标的快乐，建立信心，一举多得，何乐而不为！

接纳孩子的平庸，放过自己也放过孩子！