019薛荣春2024-7-10

践行第134天，创始班第94天

道术相合，当成大器

早晨起来第一时间打开手机，听新一节会员课，“如何泡脚”，我因为时间和自己的懒惰很少泡脚，前段时间还想着买个泡脚桶泡泡，但是害怕自己三天热度，依然没有买，今天听了老师讲的，真正明白了为什么要泡脚，什么时间泡，泡到什么程度，有什么辅助作用，心里也放下了，有时间自己就泡一下，不泡也不纠结，因为关键从内而外的调整，吃水喝饭是关键，严格践行到位再加外在的辅助，才真正有效果，还要提醒喜欢泡脚的同学，一定要合道的泡脚，泡脚是术，道术结合才能方成大器，如果有术无道就是害。

昨天去看望一个同事的孩子，孩子汽车从天桥上骑车摔跤了，眼部周围粉碎性骨折，嘴巴下缝了十几针，心疼孩子的同时，也引发了我学习之后的一些思考……还有一位同事父亲支气管蘑菇花在化疗，我给他说：可以建议老人家，践行吃饭时慢一点，粗茶淡饭细嚼慢咽，晚上可以尽量少吃点，吃点好消化的活着他能接受不吃也可以（早起有痰）。同事说：唉多年都是忙忙碌碌，光觉得身体好，早餐匆匆，午餐糊弄，全靠晚上一顿。这也许是身体出问题的一个关键因素吧，长期不合道的生活，身体垃圾太多，简单聊了几句希望能帮到老人家，他还开玩笑说：你可以在学校开健康讲座了，期待有这么一天，帮助更多的人，快乐自己。

中午和闺蜜一块吃饭，她在我们23群，很认可赵老师的践行理论，也在默默践行，只不过没践行太到位，但是毕竟她年轻，效果也有了，最明显的事，遇事不太那么急燥，与孩子相处多了一份接纳允许和欣赏，与老公学会了正确表达自己的需求，家里氛围越来越好，随喜祝福，家和万事兴。