到了这个年纪，经历事情多了，独来独往是我现状。不是我喜欢孤独，而是我喜欢清静。物质的社会，复杂的人心。累了，不想参与。生活上一些人一些事，无论你千万个不愿意，都会慢慢的退出，包括记忆。给糖就笑的年纪已经过去了。其实渐行渐远的不光身边的人和事，也包括曾经的自己。一切顺其自然，不强求！

但是我们对于孩子的教育却是即使我们再烦，也不能冷落那颗稚嫩的心。生活中每位父母都会遇到心情烦躁的时候,或许是工作上的压力，亦或许是生活中的琐事，然而，孩子对父母的关注和陪伴需求，并不会因为我们的情绪而改变，如果父母每次都冷落孩子，那么他们那颗稚嫩的心就会因为缺乏养分而渐渐枯萎。育儿是一场长跑，我们需要学会在忙碌和烦躁中找到平衡，给予孩子应有的关爱和陪伴。

1、 深呼吸，调整自己的情绪。当父母感到烦躁时，可以先花3分钟时间做几次深呼吸，让自己的情绪逐渐稳定。

2、与孩子坦诚沟通。如果孩子察觉到你的情绪不佳，不要隐瞒或假装，而是坦诚地告诉他们：“宝贝，妈妈今天心情有点不好，但还是很想陪你我们可以一起做些什么呢？”这样的沟通能让孩子感受到你的真诚，同时也有助于增进亲子关系。

3、选择适合当前情绪的活动。如果你实在没有心情进行高强度的互动，可以选择一些较为轻松的活动既能满足孩子的陪伴需求，又不会过于消耗你的精力，比如：和孩子一起看书、听音乐或者散步。

4、设定明确的陪伴时间。在烦躁的时候，我们可能无法长时间陪伴孩子，所以，可以提前与孩子约定一个短暂的陪伴时间，比如：“妈妈现在心情不太好，但我可以陪你玩十分钟，然后我们一起去做其他事情，好吗？”孩子的成长不会等待，心灵的窗户也不会永远敞开，愿每一位父母都能在生活的忙碌中，找到与孩子心灵沟通的桥梁，不让那颗稚嫩的心在冷风中摇曳，而是让它在爱与关怀的阳光下茁壮成长。

余生，不亏待每一份热情，也不讨好任何一份冷漠。走自己想走的路，过自己想要的生活。孩子的心很稚嫩，不管我们对外界对生活多么的冷眼旁观，但是不能冷落孩子的那颗心。