经历过应试教育之后，一提到学习，多数人只会想到在学校的“学习”，为了考试而完成的“学习”。所以才会出现“强制性学习”的状况。

如何从强制性学习到自主性学习？第一、学自己想学的东西

我们每个人天生就好奇心十足，对万事万物都想有所了解。

但有时候进入学校学习之后，反而因为学不好某些学科，丧失了学习的自信和好奇心。这是我们首先应该反思的问题。

自主学习，一定是自愿原则。

我们热爱的事物，投入再多时间，都像是享受，都像是游戏，都容易沉浸其中无法自拔，从而进入心流状态。

学我所爱，无往不利。

而且换个角度说，我们自己或是孩子常常沉迷游戏，为什么学习就不能像游戏一样吸引人呢？

原因就是学习很多时候并非自愿。

而游戏有一个经典定义：游戏，就是自愿克服不必要的障碍。

当我们自愿学习的时候，再难的问题都会是吸引人的挑战，而不再是让人痛苦的障碍。

第二、设定能激励自己的学习目标

从强制性学习到自主性学习，实际上在于学习驱动力的转化。如果能将来自社会、家庭、学校的外在的学习驱动力，转化为自己内心对知识的渴望，让自己变得强大的冲动，甚至是改变世界的使命感。

目标越是高大上，反而越能专注于眼前的小事。

如果我的目标只是定在下次考试全班前三，或是期末考试拿到90分，一开始还是有效的，多来几次就会倦怠了。

尽早立志很重要。特斯拉和XSPACE的创始人马斯克，很小的时候立志要“拯救人类”。看起来多么荒诞不经啊，但这却激励他自学了数学、编程、能源、航空航天等各种拯救人类需要用到的知识，成就了现在的他。

第三、劳逸结合，找到适合自己的自学法

当然，有时候我们学习喜欢的东西也会有迈步过去的坎，有时也需要下决心逼自己一下。

这种时候，需要有经验和技巧，比如给自己设置一些小奖励。

即使是面对课本知识，自主性学习也是要找到原始驱动力和适合自己的方法，努力发现乐趣。

获得新知原本就是能让人得到愉悦的方式。希望我们的教育能放大这一点，而不是相反。