怎么培养孩子的专注力和自控能力

1、让孩子改定时定量完成学习任务。孩子做事情不专一，妈妈可以让他定时定量完成学习任务。只要孩子完成了，就可以给予一定鼓励或奖励。孩子收到鼓励或奖励后，也就有了学习的动力，久而久之养成一种好习惯，做事就不会再拖拉不专注了。

2、培养孩子专注力和自控能力，要做到不干扰孩子做好他喜欢做的事情。孩子做任何事情的时候，妈妈都不能干扰他。比如孩子正玩玩具玩得庆幸，这个时间却要吃饭了，妈妈千万不要打扰他，等到自己玩够了、饿了会过来吃饭的。总之，不干扰孩子做好他喜欢做的事情，给予孩子足够的空间时间。

3、培养孩子专注力和自控能力，可以营造一个有利于集中注意力的学习环境。为孩子创造好的环境，这也是非常重要的一点。孩子的书桌上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品、手机、电子产品等。孩子学习的时候，更不能有电视机、电话等声音干扰。