我今天深刻的体会到了大吼大叫只是宣泄我自己的情绪，孩子们太无辜了。

一天的计划被孩儿大姨的突然到访打破了，这也就成了我情绪不稳的导火索，早上计划好陪哥哥一起骑自行车去超市，刚到小区门口“妈妈，有一块手机”因为哥哥在我前面，所以是他先看到的，在小区门口的门槛下有一块手机，应该是刚刚掉的，我问哥哥怎么办，哥哥说“我们要出去，就不要在这儿等了，我去放物业吧”还是骑自行车重要☺️我提议先拍个视频发业主群，你再去送物业，哥哥也同意了，很快小区阿姨就去物业拿回了手机并对我们表示了感谢。

路上我跟哥哥交流着他今天的行为很赞，我们开心的说着话，没多久就收到孩儿大姨的电话，说一会就到我们家了，我赶紧带孩子们返回，哥哥一脸的不情愿，妹妹也是哭闹着不回家，这让我有点绷不住脾气，心里渐渐烦躁。

回家后哥哥跟外甥玩，妹妹也要去，哥哥就把妹妹关门外，妹妹哭个没完没了，我饭都做不成，没忍住一人打了一巴掌，换做平常我不会这样，突然的计划打乱，本来我心里也不痛快，孩子们又各种闹情绪，导致我大吼大叫并动了手。哎！刚打完就后悔，孩子们没错，我只是在发泄我自己的情绪。

下午补偿他们完成早上没完成的计划，哥哥瞬间就说“妈妈对我最好了，我最爱的就是妈妈了”让我心里更内疚了，直到现在我的心里都没原谅我自己。