2024年7月10日 星期三 多云 亲子日记1676篇

自然形成的生物钟，我五点准时醒来。开启拉伸叩齿揉腹三部曲，身上微微出汗。边做运动，边听的会员课《从头开始》，精气神马上上来，元气满满。

盘腿而坐再听，边听边跟着老师的示范动作做起来，顿时神清气爽。真是一遍有一遍的收获，会员课太值了，让我百听不厌。

我常听人说早起干梳头身体好，而且头发不宜白。可根本不知道干梳头有如此学问及功效。老师教的阴阳梳及对头皮的刮痧、敲打和按揉，简单明了宜学，主要是真真正正对身体起到健康作用。从头开始，头为诸阳之会，这真的是一个全然的开始。感恩赵老师教给我们如何更好的生活。

吃过早饭，我们往目的地盘陀山的方向驶去。同行的人有的刷剧消磨时间，更多的是由于昨天的劳累，在座位上打盹休息。而我精气神是很好，拿起我的姜块像吃口香糖一样嚼嚼嚼，独自享受着辣中微甜的味道。

到达目的地，导游小陈给我们讲一些有关求佛、拜佛、许愿的有关事宜。而我这个人是个榆木疙瘩，对这方面不感兴趣，请香火的人差不多有一半吧。我们这些没请的人跟在队伍后面，一是想了解普陀山寺院的风情及历史故事，顺便欣赏这里的美丽风光。山不在高，有仙则灵。来到这里，拜观音是必不可少的，我们按指示求拜。用导游小陈的话说，我们这一行人是无比幸运的。去时阳光明媚，大好晴天；返回时，天空降起了甘露。佛在哪里，他就在我的心中，心诚则灵！人生没有意外，一切皆因而来。现在的果，是原来种下的因。现在的因，又是将来的果。种善因，也一定会有善果！生活中，我要学着看善（美）景，听善言，说善语，发善愿，做善事。

老师引领着我们就是发大的善愿，让黄帝内经飞入寻常百姓家！让我们每个家庭中都有个懂老祖宗智慧的人，能成为自己健康的主人。相信我们的善愿会很快很实现，让5000多年的黄帝内经老祖宗智慧传遍千家万户！

种一棵树，要么是十年前，要么是现在。我要做家族里的一股清流，做好自己，影响他人！加油，亲爱的自己！