2024年7月11日 星期四

今天看到了一篇文章，感觉文中妈妈所述的经历和我这大半年面临的情况惊人的相似。所以转过来学习一下。也希望家有青春期孩子的家长读后有所收获。

以下为转发：

在群里或者和身边孩子同学的家长交流中，经常能看到妈妈们因为孩子出现偏差行为而焦头烂额，曾经我和儿子也经历过这些心路历程。

儿子刚上初中那会，因为小学学习习惯没有培养好，随着学习压力的陡然增加，有点跟不上学习节奏，成绩持续上不去，加上自己期望值过高，产生了焦虑厌学情绪。

这种自卑抑郁心理不仅仅体现在他的日常生活中，还有作文内容中，他描绘到：

因为堂姐是超级学霸，我觉得自己怎么都赶不上，而爷爷奶奶还经常会拿我和姐姐比。

期末考试成绩出来的那天，觉得天空都是灰蒙蒙的。

老师把作文内容告诉我，让我不要太给他压力。

我焦急万分，无奈停下事业，做了一个全职妈妈，全身心投入到孩子身上，每天事无巨细得照顾他，但我的付出没有得到孩子的回应。

经常接他放学的时候，他非常拒绝和我一起走，我很不理解，特别伤心。

有一次考试后，儿子很无助地告诉我，考试的时候，脑袋会一片空白，甚至想睡觉。

我皱着眉头说：这是因为你平时没有认真学，没有做好准备考试才紧张，你应该吸取教训。

当老师不满的投诉他，上课经常开各种小差，不注意听讲时，儿子委屈的解释说，是他控制不住，不开小差他就想打瞌睡，老师讲的内容太枯燥了。

我说，人家怎么可以听得那么认真，你就不行呢？

渐渐地，孩子不再和我说话了…

他的笑容少了，面无表情，目光也是躲闪的，每天放学回家房门紧闭。

直到一天发现儿子躲在房间打游戏，甚至喜欢的体育活动也不参加了。

我忧心忡忡地和孩子爸爸说道：

儿子看起来有些不对劲，失去了在小学的时候，阳光开朗的感觉，整个人显得特别消沉，还经常要求要请假，一到考试就身体不舒服，拉肚子、想吐。

我想不明白儿子为什么变成这样，在焦虑中我也开始失控，三天两头地和儿子爆发冲突。

在冲突中儿子越来越暴躁，越来越敏感，并开始了一系列自残行为——生气的时候用尖锐的东西使劲划伤自己的手臂，用头撞墙，用拳头使劲砸门让自己受伤，眼里暴着红血丝让我又惊又惧。

在这种行为反复出现后，我突然意识到儿子是否心理健康方面出了问题，最终我做了一个非常正确的决定，马上带着儿子去了省三甲医院青少年心理科。

最后，医生诊断，孩子有较轻微的注意力缺陷障碍，俗称多动症，其实也属于焦虑症的易感人群。

我仿佛找到了答案，原来并不是儿子不想学习，而是他在学习上遇到了巨大的困难，注意力很难集中。

身体不舒服其实是在心理应激反应之下，情绪通过“躯体化”的方式表达出来的。

医生也开导我，由于我的焦虑，其实也是会投射到孩子身上，先把自己的情绪调整好，才能帮助儿子。

1.试着放手，孩子就给了我不一样的惊喜

回到家我把儿子所有的补课全部停下，初二那个寒假让孩子开开心心地在上海玩了一周。

而我不断地反思自己，参加各种家庭教育的学习，开始改变自己的教育方法。

初二下学期，随着亲子关系的改善，儿子状态慢慢好起来，我也全力以赴陪着孩子搞学习，做计划，将孩子的情况也都告诉老师，获得老师的理解，请老师配合一起鼓励孩子。

成绩以很快的速度升上去了，随着老师的表扬也越来越多，那个带着笑脸，阳光自信的少年回来了。

儿子的名字也经常出现在成绩优秀的名单里，最后期末还荣登了学校优秀学习榜样光荣榜单上，毫无压力地考入了重点高中。

这是儿子的高光时期。

2.厌学情绪卷土重来

有了初中时的骄傲，进入高中后开始有点儿自大，放松了自己，成绩一度起起伏伏不太稳定。

加上他专注力的问题依然存在，显然高中的难度远比初中难多了。

高二，成绩一直没有突破，甚至还开始下滑得厉害，原本对自己期望值甚高的儿子开始焦躁起来，经过几轮数次考试数次挫败，又开始陷入焦虑厌学状态。

因为有了前车之鉴，我又开始调整孩子的状态，渐渐发现这个时期与初中时期又不一样，初中时期的孩子自主意识还没有那么强，更容易打开心扉，还比较容易沟通接受安排。

而现在高中生（因为荷尔蒙激素水平的原因）自主意识更强，没有服从意识，完全不喜欢接受父母的建议安排，沟通起来更难，防御心理更强。

3.遭遇手机“拉锯战”

与孩子的“拉锯战”更多地体现在手机上，高一之前还能控制住孩子的手机使用权，越到后面越艰难。和大多数家长一样，因为学习与儿子手机的争夺战一直是冲突不断。

直到半个月前，我坚决让儿子把手机上交，拉扯中，儿子紧紧攥着不松手，冷冷地对我说：

你觉得你现在能控制到我吗？

那一刻我很震惊，惊得自己不知所措，因为我确实发现自己已经无法掌控孩子了，一时之间觉得儿子很陌生，自己无能为力。

这次拉锯战中，我彻底地失败了。

等到孩子爸回到家，我把压力委屈一股脑儿倾诉给他爸，期望孩子爸能够力挽狂澜。

他爸听了没有生儿子的气，反问了我：

你觉得手机是原罪吗？

他说手机不会影响他的学习，你为什么不能相信他？

将来他上大学了，谁帮他管手机？

他现在大了，你的确不该什么事都管着儿子了…

爸爸没有帮我，反而帮着孩子，让我有些诧异，也让我冷静了下来，我开始静静思索这番话。

与孩子爸的谈话似乎让我打开了一个突破口，既然不能强迫孩子，我为啥不能尝试让孩子自己管理自己呢？

成绩重要，培养能力难道不更重要吗？

说实话，其实这也是没有办法的办法了，既然不能进取，那就反其道而行吧。

但是，我还是有担心，放手了孩子玩得更厉害了怎么办，成绩退步了怎么办？

爸爸说，你放手去做，我支持你，也支持儿子！

思考了一夜，第二天，我正式和儿子宣布，手机的使用权交给他自己，并告诉他这是爸爸让妈妈做的决定。

再三强调既然交给他，我会做到充分尊重相信他，希望他不负所望，能学会管理好自己的时间，学会自律。

4.放手后的焦虑怎么处理？

做完放手这个决定后，我其实陷入了更加焦虑的状态，无时无刻不在担心他玩游戏，但我又不能做什么。

放手不代表不管，但这个度如何把握，如何让孩子自觉自愿地管理，而不是被动的管理等等这些问题无一不在困扰着我。

我知道我需要寻求一些帮助，学习是最好的途径。

于是，我又开始学习心理学。

果然，通过一段时间系统的学习，加上之前有过的学习经验，很快进入状态，我心开始安静下来，不再焦躁，开始有了一些方向来引导孩子。

儿子慢慢地也在往好的一面发展，生活中各种因为手机的冲突没有了。

这些当然也离不开孩子爸的支持，一天得知孩子把手机带去了课堂，并在上课时间看手机。

我血一下子涌上头，焦虑，郁闷，后悔，心情各种复杂。

把事情告诉了爸爸，失望地问怎么办？是我做错了？

爸爸却淡定地说：就因为这一次，你就否定他的全部？

我哑然了，想明白后，我平静心情问了儿子事情经过，并用温柔的口吻告诉儿子：我允许他犯错，不会因此收回他的手机，因为这就是一个学习自律的过程，学习就是在不断地纠错过程中才能成长进步。另外课堂有课堂的纪律，你既然要去上课就要遵守纪律，你是一个遵守纪律的人。

果然，儿子每次上课时间都很自觉地把手机放在家里，我看在眼里特别欣慰。

事后我有反思：儿子能做到的前提是因为有我的信任和尊重，把手机交给他自己管理，告诉他我相信他能做好，他有了决策权自然而然的就有了责任感。

是的，我们要允许孩子犯小错，只有在不断纠正错误的过程中成长，将来才不会犯大错。

这些道理，我也是通过不断学习，加上老师点拨和孩子爸的支持才领悟到的。

我相信我的决定是正确的，未来的日子里儿子也许还会犯错，但相信儿子有能力做好自己。