2024年 7月11日 星期四 晴

综观而言，我们每个人在人格上是平等的，但因其性格、兴趣爱好的差异，会让我们在慢慢的成长中有所改变。不论我们是激情四射还是沉静寡言，都免不了有精神内耗的时候，一个人的精力是有限的，过度的解析他人或是自我内耗，都是一种病态，久而久之容易形成一种错误的价值观，过度的否定自我也只会让自己更痛苦，很明显这不是一个良好的心里状态！

成人和孩子之间最大的区别在于，当我们遇到生活中的挫折时，也许会有一蹶不振的时刻，但是慢慢的，根据以往的生活经历和对整件事情的多谋善断，我们可以有自愈的能力。可是孩子不行，现在的优良条件和舒适的环境，使她们身边有了一层保护膜，像温室里的花朵，娇艳却脆弱！她们现在的成长经历，还不足以让她们自己去独立思考一些复杂的事情。回想童年，我感觉自己和母亲的教育方式大相径庭，我主张如果自由生长，希望他们自己解决所面临的困境；母亲则像威严优雅的母鸡，让我在她的保护伞下自由自在。长大后才知道，原来每个人都要经历生活的磨难和学会处理问题的能力，只是早晚而已。但是母亲的细心呵护却总能让我在困惑中得到解脱，我想与其说孩子的港湾是家，我觉得陶醉在母亲的温柔里更确切！

距离孩子考试已经很多天了，假期都已经开始了，现在回想起孩子当时的心情，还是五味杂陈。当成绩单发下来，我见到她的第一面，她哭了！用痛哭流涕来形容，一点儿也不过分，看到她这样我也很心疼。此时陪在她身边不去打扰她，也不为是一种幸福的陪伴吧。眼看一双清澈的眼睛，瞬时像桃子般肿大，顺势拥她入怀，给予她温暖的关爱。此时正是谈心的恰当时刻，这孩子平时也是让我操碎了心，但就是自控力差，哭虽然不能解决一切问题，但是哭也是一种宣泄情绪的方式，她此时的状态，让我看到了她的不甘心和悔意，可也不能一直哭个没完呀，慢慢地插话题转移她的注意力，和她讨论了付出和回报的对比性，重点是让她去了解，当我们做错一件事后，不是整天沉浸在后悔和自责中，而是要回首观望自己的足迹后找到解决问题的方法，勇敢向前跃进，并时刻提醒自己不可一错再错，否则自己只能在原地画圈了，之前做的都是些无用功了！

“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”这句话对每个人都受用，尤其是孩子，也许一个表扬会让他们高兴一整天，可是一句批评可能一周都不能平息心中的不快。她们不懂得去

排解情绪，是因为她们太在乎，是因为她们的真诚，她们的单纯。成人可以让情绪转换自如不是我们变得复杂，而是我们经历的事情多了，不足为怪。这就是生活赠予我们的惊喜，用井底之蛙的眼光看，此刻我们会困顿，会郁闷。但是以长远目光来看，那将是我们的福利，会让我们在成长之路变得成熟和果敢，所以说事情有多面性，凡事还是要往乐观积极的方面去想，那样你也会让自己活的洒脱自然。

精神内耗真的耗不起，它会使一个人的精力值成为负值，精神层面也会让人郁郁寡欢。这种人在面临一些问题时，总会小题大做，比如: 只是别人的一句玩笑话，他就会过度解析，甚至于联想到自身，产生无中生有的幻想，这种人很可怕，时间一久会变得敏感多疑，不能释放自我的同时也把自己打入了地狱般的牢笼。

人这一生说长很长，长到度日如年；说短也很短，仿佛一眨眼就是一日三秋。人生中的喜怒哀乐都有他们存在的意义，我们无法掌控未来的坏日子，但是我们可以用我们阳光般的笑容去迎接每一天、每一个棘手的问题，人生没有过不去的坎，时间就是证明！当我们老了的时候，戴着老花眼镜，休闲的躺在摇椅上，和自己最亲的朋友、爱人，开心地调侃着我们年少时的糗事时，心里告诉自己:这个多彩的世界我来过，很有趣；这份生活的酸甜苦辣我尝过，别有一番滋味。足已！