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七月十号，早上五点起床和儿子一起去跑步，跑步不是一鼓作气，而是锻炼自己，不停的慢速跑或者快速跑。每天跑步一小时，锻炼自己！超越自我！
晚上和闺女去爱琴海参加了涂石膏娃娃活动。娘仨一起动手，不知不觉一会就完成了。孩子们很开心
