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规律作息,适量运动
思媛+姝辰妈妈

暑假开始,孩子的作息时间没有了上学期间那么严格的要求,晚上晚睡会儿,感觉问题也不大,早上睡个懒觉也未尝不可。

这接近一个周的时间,老二这个原本几乎不睡懒觉的小朋友,早上八点之前没起来过,起的晚了,早饭自然也就略过了。可转念一想,平时想保证一天两个小时的大户外很难,暑假时间这么久,怎么也得把这两个小时保证一下呢。

今天一早,七点半左右,小朋友翻过来覆过去感觉是睡醒了的样子,好生跟她商量,下楼活动活动,虽然一开始很不情愿,下了楼也就没那么多别扭了,骑会儿自行车,绕着小区转转,时间不知不觉就过去了。

今晚让她早点休息,明早争取更早一些下楼活动,怎么也不能辜负这炎炎夏日~

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